Førjulstilbud på kostholdsveiledning
Kjenner du at det hadde vært godt med litt mer oversikt og ro i matvalgene dine før jul?
Akkurat nå har du muligheten til å teste en trygg og personlig kostveiledning – til en ekstra hyggelig pris.
✅ 60 minutter, skreddersydd for deg
✅ Passer like godt for småbarnsforeldre, gravide, voksne og eldre
✅ Du trenger ikke være “klar”, bare nysgjerrig og åpen for en god samtale.
💛 Pris nå: 559 kr (ord. 699 kr). Tilbudet gjelder ut desember.
PDF-en viser innhold og hva tilbudet inkluderer 👉
En kostholdsveileder hjelper deg å finne et kosthold som passer deg – basert på mål, livsstil og helse. Du har helt sikkert hørt før at det ikke handler om strenge dietter, men om å bygge gode og varige vaner.
Min kompetanse
-
Utdannet kostholdsveileder med faglig bakgrunn innen ernæring og helse
-
Kunnskap om fordøyelse, tarmhelse, allergier og intoleranser
-
Erfaring med kosthold for ulike livsfaser – fra graviditet og amming til småbarnstid og eldre år
-
Helhetlig tilnærming der matglede, energi og balanse står i fokus
-
Praktiske og jordnære råd som fungerer i en travel hverdag
Mine verdier
-
Jeg tror på ekte mat, balanse og små steg som varer.
-
Mat skal gi energi, glede og trygghet, ikke dårlig samvittighet.
-
Jeg hjelper deg å finne et kosthold som passer ditt liv, ikke motsatt.
-
Små endringer over tid skaper store resultater
-
Det handler ikke om å spise perfekt, men om bedre valg litt oftere
-
Helse er mer enn tall, det er hvordan du føler deg
Hvem kan jeg hjelpe
-
Småbarnsforeldre som ønsker mer energi og enklere matvaner i hverdagen
-
Kvinner som vil finne tilbake til balanse etter graviditet eller amming
-
Alle som ønsker bedre fordøyelse, stabil energi og matglede
-
Personer som vil bygge muskler, gå ned i vekt eller spise mer balansert
-
Deg som ønsker en friskere og mer overskuddspreget hverdag – uten stress rundt mat
Slik når vi dine mål
-
Kartlegging: Vi starter med en samtale for å bli kjent med deg, dine mål og vaner.
-
Individuell plan: Du får en personlig tilpasset veiledning basert på behov, livsstil og preferanser.
-
Oppfølging: Vi følger opp underveis slik at du får støtte, motivasjon og justeringer når du trenger det.
-
Varige endringer: Målet er ikke raske løsninger – men en livsstil du trives med, og som gir energi og matglede i hverdagen.
Trygg veiledning uten press og prestasjon
“Å være med Madelen på handletur var en øyeåpner. Hun viste hvordan små valg i butikken kan gjøre stor forskjell, og hvordan man enkelt kan velge bort ultraprosessert mat uten å gjøre livet komplisert.”
“Jeg har alltid vært streng med meg selv når det gjelder mat, men Madelen møtte meg med ro og forståelse. Hun lærte meg å tenke annerledes og vise at varige vaner handler om balanse, ikke forbud.”
“Madelen hjalp meg å se at små grep gjør en stor forskjell. Hun laget en enkel bytteliste med forslag til hverdagsmat. Plutselig føltes endring ikke så vanskelig lenger.”
Følg meg på #mealtimehabits
